为丰富开展“学理论、悟思想、见行动、创一流”活动，切实解决职工实际问题，把“我为群众办实事”实践活动办好办实，区总工会走进山东临沂金星机床有限公司开展“打开心灵之窗 促进自我成长”职工心理疏导关爱活动。邀请国家二级心理咨询师，市知名心理咨询专家崔炜为职工授课。

崔炜围绕“情绪管理”“自我减压”等内容，从心理健康概念、标准等方面，就如何减轻工作生活压力，提高工作积极性，同事之间相互信任、团结合作等多方面进行了讲解。以深入浅出的语言、轻松有趣的互动模式，从认识危机、觉察自己的情绪压力、觉察自己未被满足的需要和练习人际交往的沟通技巧等四个方面阐述心理压力和问题的产生、症候和疏导方式，并为大家传授缓解压力、宣泄情绪、化解矛盾冲突和妥善处理家庭问题的方法技巧。

职工纷纷表示，通过此次活动，释放了自己心理上的压力和焦虑，让自身情绪得到疏解。通过咨询更是让自己明白了自身存在的心理问题，学会了如何调节和释放情绪。大家对区总工会关心关爱广大职工的做法表示欢迎，并纷纷表示以后类似的活动还将积极参加。

本次讲座，让职工们从中学会了释放压力、缓解压力和良好控制情绪的方法，树立了自尊自信、理性平和、积极向上的心态。高新区总工会将继续开展职工心理咨询活动，不断满足职工日益增长的心理健康需求，助力职工全面成长，推动和谐劳动关系健康发展，切实为企业、为职工、为家庭和谐发展注入源源不断的活力。