为深入贯彻落实《高新区全民健身实施计划（2021-2025年）》，增强职工身体素质和健康水平，近期，高新区文化体育旅游工作办公室、群团工作办公室、机关事务管理服务中心组织开展了“八段锦”培训推广活动。

“八段锦”是优秀的中国传统保健功法，经过千年传承而历久弥新，深受广大群众喜爱，整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔、简单易学，具有明显的健身和养生效果，且不受时间、场地限制，是一种非常适合职工的健身养生方法。在培训中，教练在一招一式上给予细心地指导，学员们整齐划一认真的练习，刚柔相济的动作诠释了“八段锦”“意动行随神形兼备、松紧结合动静相兼”的特点，整套动作所展现的健身气功形体活动、呼吸吐纳和心理调节相结合所达到的强身健体的目的。

“八段锦”培训活动的开展，不仅满足了广大职工的健身需求，丰富了业余生活，更促进了我区群众性体育活动的开展。